آبشار اسپه او واقع در مسير روستای پاسند بهشهر در استان مازندران است که هر ساله علاقمندان طبیعت و گردشگران بسیاری را به این منطقه جذب میکند. نام آبشار برگرفته از دوکلمه محلی اسپه به معنای سفيد و او به معنی آب است. این آبشار به شکل پلکانی و کاسه ای بوده و منظره بسيار دلپذیری دارد. آبشار زيبا و بلند اسپه او از خزپوشیده شده است و به خاطر سطح آهکی گردشگران  به راحتی میتوانند از آن بالا بروند.